หนังสือ: กินให้ถูกวิธี 4 โรคเรื้อรัง ไม่มาเยือน

หนังสือกินให้ถูกวิธี 4 โรคเรื้อรัง ไม่มาเยือน

เพราะว่า 90% ของ 4 โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) สามารถป้องกันได้ด้วยพฤติกรรมการกินที่ถูกต้อง
ผู้เขียน: ผศ. พญ. ศานิต วิชานศวกุล
จำนวนหน้า: 168 หน้า

เนื้อหา:
หนังสือเล่มนี้ให้ความรู้เกี่ยวกับ 4 โรคเรื้อรังที่พบบ่อย ได้แก่ โรคอ้วน, เบาหวาน, ความดันโลหิตสูง และไขมันในเลือดสูง ซึ่งกว่า 90% เกิดจากพฤติกรรมการกิน หากเราสามารถ เลือกอาหารให้ถูกต้องและคำนวณสารอาหารได้อย่างเหมาะสม ก็สามารถป้องกันและช่วยควบคุมโรคเหล่านี้ได้

ประเด็นสำคัญในหนังสือ:
 เข้าใจสาเหตุของ โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs)
  วิธีเลือกอาหารให้เหมาะสมกับร่างกาย
  การคำนวณสารอาหารและพลังงานที่จำเป็น
  อาหารที่ช่วยป้องกันและควบคุม 4 โรคเรื้อรัง
  เทคนิคการดูแลสุขภาพด้วยโภชนาการที่ถูกต้อง

รีวิวจากผู้อ่าน:
 “เป็นหนังสือที่อ่านง่ายและให้ข้อมูลโภชนาการที่นำไปใช้ได้จริง”
 “ช่วยให้เข้าใจว่าอาหารที่เรากินมีผลต่อสุขภาพมากแค่ไหน”
  “แนะนำสำหรับทุกคนที่ต้องการดูแลสุขภาพ ป้องกันโรค และมีไลฟ์สไตล์ที่ดีขึ้น”

สภาพหนังสือ:
 หนังสือมือสอง มีร่องรอยจากการเก็บรักษาเป็นเวลานาน

 ราคายังไม่รวมค่าจัดส่ง กรุณาตรวจสอบก่อนทำการสั่งซื้อ

สั่งซื้อและสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่  Line OA: @wealthdecor